TOD@S TENEMOS DERECHO A NO TENER MIEDO
Formamos a niñ@s, adolescentes y adult@s para prevenir la violencia y saber actuar si algún día llega.
DERECHO A DEFENDERME es un proyecto innovador de formación en defensa personal y valores deportivos, dirigido a niñ@s, adolescentes y adult@s. Su finalidad es doble: prevenir situaciones de violencia y formar personas fuertes, seguras, responsables y emocionalmente equilibradas.
A través de seminarios específicos impartidos en centros educativos y espacios comunitarios, se enseña no solo a defenderse, sino a vivir con mayor disciplina, autoestima y conciencia social.
Una agresión no empieza con el primer golpe ni termina con el último. Por eso formamos en tres pilares que actúan antes, durante y después: mente, ley y cuerpo.
Pilar psicológico
“Saber pensar cuando el miedo aprieta”
El 90 % de los conflictos se resuelven antes de llegar al contacto físico. Entrenamos la lectura de señales de riesgo, el control de la respiración y la gestión del impulso, para que la respuesta sea una decisión y no una reacción. Enseñamos a desactivar, no a provocar.
Pilar jurídico
“La ley también está de tu lado, si sabes usarla”
Defenderte bien es defenderte dentro de la ley. Formamos en los límites de la legítima defensa, la proporcionalidad de la respuesta y los pasos a seguir después de una agresión. Con el respaldo de expertos en el ambito jurídico.
Pilar físico
“Técnica para salir, no para pelear”
Más de 35 años de experiencia en el ring puestos al servicio de un objetivo distinto: que nadie acabe con lesiones ni traumatismos graves. Distancia, bloqueo, liberación de agarres, protección de zonas vitales y salida segura. Técnica eficaz, nunca violencia gratuita.
ANTES
Prevenir
Mente
Detectar la escalada, leer el lenguaje corporal y la intención. Evitar el conflicto antes de que exista.
Ley
Conocer tus derechos y qué te ampara. Saber de antemano dónde está la línea.
Cuerpo
Postura, distancia de seguridad y condición física. Un cuerpo preparado disuade.
DURANTE
Actuar
Mente
Respiración, voz firme y cabeza fría. Decidir con claridad bajo presión, sin bloquearse ni desbordarse.
Ley
Responder de forma proporcionada. Protegerte sin convertirte en el denunciado.
Cuerpo
Bloquear, liberarse, cubrir las zonas vitales y salir. El objetivo es salir, no ganar.
DESPUÉS
Recuperarse
Mente
Procesar lo ocurrido y hablarlo. Evitar que el episodio se convierta en miedo permanente o trauma.
Ley
Las primeras horas cuentan: parte de lesiones, testigos, pruebas y denuncia. Acompañamiento jurídico real.
Cuerpo
Revisar lesiones, recuperarse y volver a confiar en el propio cuerpo.
Tres pilares. Tres momentos. Una sola respuesta completa.
Lleva el programa a tu centroSesiones prácticas y participativas en horario lectivo, integradas en programas de educación física o tutoría.
Talleres en centros cívicos, deportivos y asociaciones colaboradoras.
Seminarios con ejercicios físicos, dinámicas de grupo, simulaciones controladas y contenidos sobre autoprotección y gestión emocional.
7x Campeón de Baleares · 3x Campeón de España · Campeón Mundial Profesional de Full-Contact. Entrenador titulado de Full-Contact, Light-Contact y Boxeo. Árbitro internacional en 5 disciplinas de combate.
Campeón de España de MMA · Entrenador y árbitro nacional e internacional · Presidente del Club Deportivo Elemental Espíritu Guerrero.
Departamento Jurídico especializado en Deportes de Combate. Dirigido por Vicente Campaner, boxeador profesional y renombrado abogado.
Federación Balear y Cántabra de Boxeo · FIDAM · GBF · AEMMA.
Seminarios, Charlas y Exhibiciones
Charla de asesoramiento jurídico por parte de Abogados 5.0.
Jornada de defensa personal y valores celebrada en Marratxí.
El proyecto aspira a establecerse como programa permanente de refuerzo educativo y social en:
Centros educativos públicos, concertados y privados.
Servicios sociales y áreas de juventud de ayuntamientos.
Asociaciones de víctimas y colectivos vulnerables.
Buscamos instituciones, entidades y centros educativos que quieran integrar DERECHO A DEFENDERME en su programación. Facilita espacios, difunde la iniciativa y marca la diferencia.
